یک سیب در روز، راز سلامت کبد است. سیب سرشار از پکتین، یک فیبر محلول است و می تواند سموم سیستم گوارش و کلسترول خون را کاهش دهد و هم چنین از کار زیاد کبد جلوگیری می کند. با استفاده از یک فنجان چغندر خرد شده یا رنده شده، ۲ https://elliott4j5f3.blogzag.com/70597235/برای-کبد-چرب-things-to-know-before-you-buy