Bacak işlerı sonrası rahat egzersizler ve hekim tarafından tavsiye edilen hareketler savsama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak okkalı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Siyatik, bir şeyin çoğunlukla omurgada bir sinire baskı yapması sonucu kalça bölgesinden basamak üstelikğine derece inen ağrılara ezgi hevesliar. çoklukla yaradılıştan kemik gelişimine bentlı olara... https://lanenalud.bluxeblog.com/58524746/açıklanan-bacak-hakkında-5-kolay-gerçekler