یا به سادگی یک مشت بلوبری یا زغال اخته را چند بار در روز به عنوان یک میان وعده سالم و خوشمزه میل کنید. ممکن است پزشک شما مقدار، زمان بندی، یا نوع داروهای دیابت شما را تغییر دهد. ½ تا ۱ قاشق چایخوری دارچین را در ۱ فنجان آب https://marioeg9x5.pointblog.net/پیشگیری-از-دیابت-options-67742412