{معظمنا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي قدر كبير افترض حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا التنفس التمارين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على التنفس وتدريب كيفية الحصول على المزيد من الأنفاس، مما يفيد كاملك الجسم.|ربما أشعر حقًا تحسين نفسي وجسدي قوة، دفعة في اليقظة والحماس، وأقل مضرة مشاعر بعد https://january-massage.xyz/gwangju-massage