Un entrenamiento de estiramientode la espalda, puede involucra un foam roller que cubra toda la espalda. Laposición sobre el cilindro desde la vanguardia hasta la cadera es muy recomendada. El dolor del costado izquierdo de la espalda generalmente ocurre debido a situaciones comunes del día a día, como alborotar objetos https://mcdevservices-spa.blogspot.com/2024/05/liberacion-miofascial-del-diafragma.html