Practicar ejercicios de respiración profunda durante una pausa activa puede mejorar la oxigenación del cerebro y relajar el cuerpo. Seguramente te ha pasado que, al estar sentado por mucho tiempo, tus músculos se contraen y esto te genera un malestar. Te recomendamos incluirlos Internamente de tus pausas activas en el https://roberth344bti3.blogdemls.com/profile