Cum pot rămâne motivat pe parcursul procesului de slăbire? Stabilește obiective realiste, urmărește progresul, găsește un partener de antrenament și recompensează-te pentru realizările tale. Malesținerea unei atitudini pozitive și a unui suport social poate ajuta la Adult malesținerea motivației. Este posibil să slăbesc fără să fac exerciții fizice? Da, este https://onetable.world/read-blog/45846