อย่างไรก็ตามการกินโปรตีนมากขึ้นไม่ได้หมายความว่าคุณจะลดน้ำหนักได้เนื่องจากแคลอรี่ส่วนเกินใด ๆ จะถูกเก็บไว้เป็นไขมัน ในความเป็นจริงชาวอเมริกันส่วนใหญ่ได้รับโปรตีนเพียงพอในอาหารของพวกเขาแล้ว ดังนั้นจึงเป็นการลดแคลอรี่โดยรวมที่คุณบริโภคมากกว่าปริมาณโปรตีนที่คุณกิน ใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ มีสารสกัดสกัดจากถั่วเหลือง ข้าวสาลี และถั่ว อุดมไปด้วยโปรตีน ไฟเบอร์ช่วยลดฮอร์โมนกระตุ้นความหิวที่ร่าง... https://jamesj049smf6.kylieblog.com/profile