Progression adaptée : Respectez une development adaptée à votre niveau de issue physique et de force. N'essayez pas de soulever des fees excessives ou de réaliser des exercices avancés avant d'avoir acquis une base solide. Encore une bonne sign sur la robustesse du matériel. Partez du principe que 300kg est https://lorenzosxchk.blogpayz.com/31932741/the-fact-about-cage-crossfit-maison-that-no-one-is-suggesting