A Dieta Dukan é 1 mfoitodo do emagrecimento baseado em quatro fases: Ataque, Cruzeiro, Consolidaçãeste e Estabilizaçãeste. Cada etapa tem diretrizes específicas e uma lista por alimentos permitidos de modo a garantir a perda por peso de forma eficaz e sustentável. Além de entender tais como funciona cada fase, você https://ricardoemagrecimento.com.br/como-fazer-a-dieta-dukan/