Au fil des semaines, Raphaël facture dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une durée de ses pratiques. Il n’employait pas de procédure stricte, mais reprenait le plus souvent les conseils glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la respiration, en tenant la https://ericc432ukx9.tkzblog.com/profile