اقرئي أيضًا: ماذا تأكلين في الثلاثة شهور الأولى من حملك؟ اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه، والخضراوات، وأنواع البروتين قليلة الدسم، والألياف. وعليكِ اختيار حجز المقعد بجانب الممر أو مكان الخروج؛ حتى يمكنك أن تقومي بمدّ قدميك براحة أكبر. نعم، الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل تعد من الشهور الأخطر في https://billg666fwm4.onzeblog.com/profile