Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Imaginationsübungen Regression in https://saulhrnp360383.bloggactivo.com/32713810/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen