Muchos incluso reportan ventajas, como una mayor capacidad para estar presentes en el momento o una menor tendencia a la rumia mental. Las experiencias vividas tienen bastante importancia. Es habitual que juzguemos nuestra valía, capacidades y lo bien o mal que creemos que algo va a salir en base a https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA