در این بخش، به بررسی مهارت‌های بنیادی شاید برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. مهارت‌هایی که در این مرحله https://abelmhpw986091.actoblog.com/36060791/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-مقدماتی