Para realizar una vida saludable hay que seguir ciertas pautas tanto alimentarias como de hábitos de ejercicio físico. En este sentido, se propone una ampliación de la definición de salud de la OMS: “La salud es un estado completo de bienestar y no solamente la marcha de afecciones o enfermedades”.[25]​ https://medinaempresarialsst.com/curso-de-50-horas-sg-sst/