یک راهکارهای کارآمد برای کاهش درد کمر، فیزیوتراپی است. این نوع درمان شامل حرکات مخصوص برای تقویت ماهشت‌ها بطن و پشت، https://matteofkbl191959.digiblogbox.com/63484004/درمان-فیزیکی-کمر-درد