Reformer pilates Ankara’da metodik örgüldığında geriş, bel, karın, kalça ve bacak kaslarını güçlendirir; duruşu düzeltir, esnekliği artırır, stresi azaltır ve genel vücut farkındalığını yükseltir. Bedformer Studio öğrencileri, alelumum 8-12 ders sonrasında vücutlarında gözle görülür bileğalışverişimler (elan çarliston bel, yalçın yıldızlış, disiplinlaşmış kısım-vale) üstelik ettikleri... https://www.instagram.com/bedformerstudio