Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z melisą, która wspiera mi uspokoić serce. Potem odłączam ekrany, bo https://elodiebpgu624989.qodsblog.com/40242647/kiedy-lecę-spać