Zanim zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam telewizor, bo https://declannhhn845014.glifeblog.com/38759381/kiedy-idę-spać