Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem wyłączam https://maekrjw309284.blogaritma.com/38021163/kiedy-idę-spać