Dengeli yiyecek düzeni için önemli kurallar, bol gıda gruplarından makul miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük karbonhidrat, protein ve yağ tüketimi dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://prensesdoumnedir025720.wikiparticularization.com/2540231/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir