Untuk menjaga kesehatan terbaik serta mengurangi tanda-tanda penuaan, konsumsilah rutin makanan penuh antioksidan. Golongan buah-buahan contohnya beri, ceri, serta kacang-kacangan misalnya bayam, brokoli, dan bayam https://umsu.ac.id/berita/jenis-makanan-yang-kaya-antioksidan/